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朝ヨガ教室 開催中☀

朝ヨガで
ココロカラダ
リフレッシュ しませんか?
 
 
 

ヨガ講師

 なかむら  かよこ
 中村 佳世子 先生
 
白銀町のヨガ教室「まったりルーム小休」にてヨガの講師をされています♪
 
 

対象・料金等

  60歳以上対象
  参加無料
  事前申し込み不要
  敷地内駐車場あり

9月の予定

   1日()  9:30~
  15日()  9:30~
 
 

とき

 9:30~11:00
  [開場] 9:15より
 

ところ

 特別養護老人ホーム 光葉園
 ひかりの森 2階ホール
 八戸市大字鮫町字金屎35-90
 

持ち物

 ・飲み物(水分補給用)
 ・長めのタオル
 ・ヨガマット
 
 
    体に優しいストレッチのようなヨガで、
      呼吸しながらマッタリ♪行います!
 
 「朝ヨガ」に関するお問い合わせ先
     TEL:0178-33-5426
      お気軽にお電話ください!!
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